Cantidad de Hierro, Fe en Oso, polar, carne, crudo (Nativos de Alaska)
Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos
En 100 g (Gramos) de Oso, polar, carne, crudo (Nativos de Alaska) hay 6.1 mg de Hierro, Fe. Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
Hierro, Fe
Hierro, Fe es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Hierro, Fe que no sean Oso, polar, carne, crudo (Nativos de Alaska).
Especias, tomillo, se secaron
|
123.6 mg
|
0.12%
|
Especias, albahaca, se secaron
|
89.8 mg
|
0.09%
|
Menta verde, se secó
|
87.47 mg
|
0.09%
|
Especias, mejorana, se secaron
|
82.71 mg
|
0.08%
|
Ballena, beluga, carne, se secó (Alaska Nativo)
|
72.35 mg
|
0.07%
|
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, con miel, secas
|
67.23 mg
|
0.07%
|
Algas, Canadá cultivada EMI-TSUNOMATA, seca
|
66.38 mg
|
0.07%
|
Especias, semillas de comino
|
66.36 mg
|
0.07%
|
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado
|
64.1 mg
|
0.06%
|
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó
|
64.03 mg
|
0.06%
|
Especias, cúrcuma, planta
|
55 mg
|
0.06%
|
Perejil, liofilizado
|
53.9 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado
|
53.01 mg
|
0.05%
|
Seal, barba (Oogruk), la carne, se secó (Alaska Nativo)
|
49.6 mg
|
0.05%
|
Especias, eneldo, se secaron
|
48.78 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, cebada, seco fortificado
|
48.21 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereales, arroz marrón, seco, instantánea
|
47.6 mg
|
0.05%
|
Alimentos para bebés, cereales de arroz, secos, tierras MEJOR orgánico de grano entero, solamente fortificada con hierro
|
47.53 mg
|
0.05%
|
Papillas, cereal, mezclado, con los plátanos, seca
|
47.5 mg
|
0.05%
|
Alimentos para bebés, cereales, alta en proteínas, con manzana y naranja, secas
|
47.5 mg
|
0.05%
|
Oso, polar, carne, crudo (Nativos de Alaska)
Oso, polar, carne, crudo (Nativos de Alaska) es un tipo de Los indios americanos nativos de Alaska Alimentos. Los nutrientes más importantes en Oso, polar, carne, crudo (Nativos de Alaska) se enumeran a continuación.
Agua
|
70.3 g
|
70.3%
|
La energía (calorías)
|
130 kcal
|
|
Energía (julios)
|
545 kJ
|
|
Proteína
|
25.6 g
|
25.6%
|
lípido total (grasa)
|
3.1 g
|
3.1%
|
Ceniza
|
1 g
|
1%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
17 mg
|
0.02%
|
Hierro, Fe
|
6.1 mg
|
0.01%
|
Potasio, K
|
40 mg
|
0.04%
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
2 mg
|
|
tiamina
|
0.023 mg
|
|
Riboflavina
|
0.573 mg
|
|
La niacina
|
4 mg
|
|
La vitamina A, IU
|
1400 IU
|
|
Los ácidos grasos, saturados totales
|
0.63 g
|
0.63%
|
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales
|
2 g
|
2%
|
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales
|
0.46 g
|
0.46%
|
18: 2 indiferenciada
|
0.08 g
|
0.08%
|
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico
|
0.01 g
|
0.01%
|
Nutrientes en Oso, polar, carne, crudo (Nativos de Alaska)